Chill – Out – Behandlung

 

Die Chill-Out- Behandlung bewirkt eine Tiefenentspannung.

So können Sie kraftvoll den Alltag meistern, in dem Ihr Körper und Ihr Geist Kraft und Energie tanken!

Es ist Ihnen in der Behandlung möglich, körperlich und geistig zur Ruhe zu kommen. Der Kreislauf der Anspannung wird unterbrochen, in dem der Körper bewusst auf Entspannung umschaltet.

Ganz gezielt kann damit dem Burnout vorgebeugt werden!

Wir alle sind von gesellschaftlichen Veränderungen betroffen, der Druck in der Arbeitswelt wächst und die privaten Mehrfachbelastungen nehmen zu.

Die Umschaltung des Körpers von Anspannung zur Entspannung fehlt häufig  –  wir stehen unter einer ständigen Anspannung und fühlen uns gestresst!

Der Körper braucht ein Signal, um wieder entspannen zu können!

Durch den Entspannungsimpuls wird das vegetative Nervensystem aktiviert und führt die Entspannungsphase herbei, wobei die Ausschüttung von Adrenalin und den Stresshormonen gehemmt wird.

Aufbau der Massage:  

  • Phantasiereise zur Einstimmung
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
  • Passive Dehnungen des gesamten Körpers
  • Massage des vegetativen Nervensystems ( Ölmassage mit langsamen Streichungen von Kopf bis zum Fuß)
  • Mentalreise, um Altes loszulassen und das Neue zu empfangen

 

Wohlfühlzeit 90 min für 70 Euro

Wohlfühlzeit 120 min für 100 Euro